血管是負責人體內養分運輸的重要通道，雖然隨著全口植牙年紀增長、血管逐漸變硬也屬正常現象，但過度硬化的血管，卻可能提高心肌梗塞、中風等疾病的風險。如何保護血管？日本心血管名醫建議，隨處可買的洋蔥就是台中植牙診所顧血管良藥，吃洋蔥前一個動作、加上一樣食材製成美味湯品，就能進一步提高護血管好處！
洋蔥先曬太陽能產生更多槲皮素
日本心血管名醫池谷敏郎表示，洋蔥能幫助血管變年輕的關鍵在於「槲皮素」，槲皮素可以幫助對抗體內的活性氧，不讓活性氧破壞血管，能夠保護血管、減緩血管老化，還能防止體內血栓生成，達到預防心血管疾病的效果。 然而洋蔥的槲皮素在洋蔥皮最豐富，洋蔥皮無法食用該怎麼辦？日本管理營養士赤石定典台中植牙費用，分享了一個能讓洋蔥槲皮素上升到4倍的秘訣：將洋蔥去皮後，放置在照得到太陽的地方，靜置2～3天後，洋蔥的外層會開始慢慢變綠，槲皮素約會上升到2～3倍，如果能放一周，更可能高達4～5倍，而且並台中植牙權威不會影響到洋蔥的口感和風味。 而洋蔥除了對血管有許多健康好處外，其豐富的膳食纖維、含硫胺基酸、鉀、鈣、含硫化合物等多種營養，還具備整腸、抗癌、抗氧化、減少脂肪生成、降血脂等多種效果。
洋蔥起司味噌湯讓健康美味同時升級
日本東京齒科醫科大學名譽教授、醫學博士藤田紘一郎建議將洋蔥加入味噌湯中，透過洋蔥中富含的糖醇、Oligo寡糖等腸內益菌所喜歡的食物，搭配同樣具備增加腸內益菌效果的味噌來讓整腸效果更好。
池谷敏郎更推薦在洋蔥味噌湯中再加入一味起司，利用槲皮素易溶解於油的特性，來讓槲皮素的吸收效率增加，再加上起司中的乳三胜?（Lactotripeptides，LTP）可以幫助溫和地擴張血管、降低血壓，堪稱是護血管超級湯品。
材料（2人份）
洋蔥半顆。
馬鈴薯1～2顆。
柴魚高湯2杯。
乾燥海帶芽2大茶匙。
味噌1.5大茶匙。
起司丁適量。
做法
全口重建的價格是由患者經評估後所選擇的治療計畫而定，價差有可能在10倍以上，原因在於，第一，患牙患者可能有牙周病，而牙周病有輕重程度之分；第二，假牙的重建可以是傳統的固定假牙或是活動假牙，也可以選擇現今最為流行的人工植牙或是覆蓋式植體支撐的活動義齒；第三，患者是否需要矯正治療…等這都與整個全口植牙療程、費用有關。另外牙醫師的學經歷及品質的堅持都決定了總費用的高低，而並不是單門一科可以完成的，所以建議你如果需要全口重建，可找大醫院或是聯合專科的牙科診所進行治療。
- 洋蔥、馬鈴薯去皮洗淨後切小塊。
- 鍋中放入高湯、馬鈴薯，湯滾後轉弱火，煮到馬鈴薯能被筷子刺穿。
- 加入洋蔥煮到透再關火，將味噌溶入湯中，最後加入海帶芽及起司即可享用。
【植牙簡介】植牙是什麼?
植牙手術的發展流程
現代植牙手術的進步，植牙儀器大約50多年前（西元1965年），植牙發明者Branemark博士在多倫多大學發表了一項非常成功的植牙技術，從此開啟了現代植牙的大門。而人工植牙也就大大影響了缺牙的臨床治療，以往多是配戴活動假牙或是牙橋，而後來因為植牙的方式可以獨立支撐，所以免去犧牲其他牙齒的可能性，故此方式植牙推薦最為廣泛。
台灣在20多年前開始引進植牙技術，經過多年植牙醫師們的臨床經驗，以及植牙技術、相關植牙儀器設備的進步，目前國內植牙手術的方式已經相當純熟，甚至幾乎是治療缺牙的首選，植牙中心在台中植牙的經驗豐富，廣受患者推薦。
人工植牙手術方式
在缺牙的地方植入一顆人工牙根便是人工植牙，缺牙的原因有很多，舉凡外傷、口腔疾病…等因素，根據缺牙的原因也會影響植牙術前的前置作業。在前置作業後會將鈦金屬製成的人工牙根植入骨內，選用鈦合金的原因是跟人骨的相容性較佳，不會產生排斥作用。
植牙前推薦需要詳細評估
而植牙手術後的恢復是依據植牙部位、患者的身體狀況......等情況也會有差別，通常下顎需要三個月；而上顎則是四個月就可以骨整合，也就是人工牙根與骨頭緊密接合，最後才會接上假牙，植牙前與牙醫師進行詳細評估，以了解自身情況有無需要調整植牙方式或其他額外植牙前治療。
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